Въпросът какво да правите, ако поставите ушите си в самолет, изглежда лесен за някого. Но какво да кажем за този, който за пръв път се сблъска с този проблем? Какво съветват опитни хора?

Защо слага уши при летене

По време на излитане или кацане на самолета настъпват резки промени в атмосферното налягане. Ако не съвпада с налягането в ухото, въздухът в тимпаничната ушна кухина притиска с голяма сила върху мембраната. Той може да бъде разкъсан, ако не бъдат предприети навреме необходимите мерки.

За да балансирате налягането, обикновено е достатъчно да отворите устата си по-широко и да правите движения при преглъщане. Когато луменът на слуховата (евстахиева) тръба между средното ухо и назофаринкса стане по-широк, симптоматиката на задръстванията изчезва.

Проблемите често възникват при хора с тесен лумен на евстахиевата тръба. Това се отнася и за онези, които по време на полета са били нещастни, страдат от възпаление в ухото или настинка. В такива периоди съществува риск от блокиране на преминаването на въздух през тръбата поради натрупване на слуз или подуване.

Той сложи ушите си на самолета и не минава: какво ще помогне?

Ако ухото е много запушено по време на полета, струва си да опитате всички известни методи. Не забравяйте да помогнете на едно от следните:

Прозяване, преглъщане, дъвчене: бонбоните, които обикновено се предлагат преди излитане или кацане, са перфектни. На бебето трябва да се даде бутилка вода или любима напитка;

· Издухване на носа: затворете устата, придържайки носа с ръка и издишайте доста силно. В същото време ларингеалното налягане се пробива през запушени уши;

· Поглъщане със затворен нос и уста: със затворена уста, притиснете ноздрите и поглъщайте слюнка;

Масаж на предсърдията: усукването им до зачервяване помага при задръствания;

· Лекарства, които свиват кръвоносните съдове: капки или спрейове ще намалят отока, ще премахнат слузта;

Антиалергенно, ако хремата е симптом на алергия;

· Тапи за уши: специални устройства за защита на ушите от шум и чужди предмети ще помогнат при рязка промяна във височината на самолета. Те се поставят директно в ушния канал, което изглажда усещането за спадане на атмосферното налягане. По-добре е да купувате тапи за уши не на летищата, където качеството им е много по-лошо от медицинските и има слаб ефект.

Изправени пред дискомфорт в ушите по време на излитане и кацане постоянно, трябва да сте готови да използвате предложените методи. Е, ако стюардесата ви събуди преди директното спускане на самолета.

Какво да направите, ако след самолета имате уши

Схема за възстановяване

Шумът в ушите и замаяността не са болест, това е признак, характерен за всякакви отклонения от нормата. В много отношения той се определя от провокиращ фактор. При нарушения в сърдечно-съдовата система се препоръчва да се консултирате с терапевт и да почистите съдовете. Използването на ноотропни лекарства може да подобри транспортирането на кислород и да ускори метаболизма.

Ако има бръмчане в главата ви, по-добре е да отидете на преглед и да си поставите диагноза.

В случай на възпаление трябва да се използват противовъзпалителни и антибактериални средства. Такива лекарства се предписват от лекар, тъй като някои от тях имат ототоксичен ефект, по-добре е да не влошавате ситуацията, дайте избора на лекарства в добри ръце.

При нарушения в ставния хрущял на шийния отдел на гръбначния стълб, в допълнение към специалното оборудване и инжекции, физическите упражнения ще дойдат на помощ. Невъзможно е да се стабилизира ситуацията с някои форми на патология без незабавна помощ..

Причини

Ако имате главоболие след полет на въздуха, ушите ви са блокирани или дишането ви е затруднено, не се безпокойте напразно. Можете да прибягвате до няколко прости начина за решаване на проблема..

Защо това се случва? Издигайки се твърде високо, човек се оказва в зона на високо налягане. Но вътречерепното му налягане остава непроменено. Именно поради тази разлика се появяват различни симптоми, като болка в ушите и усещане за задух..

Ще се интересувате от: Възпаление на тъпанчето: причини, симптоми и лечение

Най-засегнати са тъпанчетата, които действат като своеобразна бариера между черепа и околната среда. Леко е натиснат навътре, което води до усещане за задръстване.

Ще се интересувате: Как да премахнете памучната вата от ухото: съвет на експерт

Колко изразено ще бъде това чувство, зависи от свойствата на евстахиевата тръба. В случаите, когато е леко стеснен, неприятните симптоми се появяват по-интензивно. Размерът на евстахиевата тръба се влияе от хрема, подуване, възпаление на средното ухо, както и наличието вътре в чужд предмет.

Ето защо лекарите често съветват да се откажат от полети по време на настинки и възпалителни патологии. В такава ситуация е препоръчително първо да се възстановите и чак след това да отидете за билети.

Какво да направите, за да поддържате ушите си свободни

Експертите препоръчват да се изостави полета в случай на обилна хрема или заболяване на ушите
.

Ако не беше възможно да се прехвърли полетът, тогава трябва да се предприемат някои действия, които ще премахнат дискомфорта.

Ако е необходимо, използвайте вазоконстрикторни капки за носа.

Лекарството ще ви позволи да се отървете от слуз в носната кухина, а също и да намалите подуването. Проходимостта на слуховата тръба при използване на капки ще се подобри
, което ще помогне за стабилизиране на кръвното налягане.

  1. Използвайте дъвка или бонбони
    . Поглъщането и дъвчещите движения помагат за нормализиране на налягането в тъпанчето.
  2. Прозявайте или отворете устата си.
    Докато сте в самолета, трябва да опитате да се прозявате няколко пъти или да отворите добре устата си.
  3. Правете масаж на ушите
    . Завиването на ушите до зачервяване помага за преодоляване на задръстванията.
  4. Използвайте тапи за уши
    за изглаждане на спада на налягането.

Ако пътникът, докато е в самолета, не знае какво да прави, ако ухото му е блокирано (след самолета също е необходимо внимателно да следи състоянието му), той се съветва да обърне внимание на няколко манипулации. Правилното дишане ще помогне да се отървете от задръстванията по време на полета.

Пациентът трябва да събере възможно най-много кислород в белите дробове и да издиша рязко. Устата и носът трябва да бъдат внимателно затворени.
. По време на издишването човек трябва да чуе характерно щракване, което показва, че тъпанчето се е върнало в правилната позиция.

Премахване на задръстванията след полет

Обикновено неприятните симптоми изчезват в рамките на няколко минути след кацането
, но понякога те продължават с часове и дори дни.

Важно! Ако ухото ви е в равнина и неприятните усещания не отшумяват за ден или повече, особено когато температурата се повиши, трябва да се консултирате със специалист.

Като основна мярка за самопомощ можете да масажирате ушите, като усуквате черупките, както и да пъхнете плитките в ушните дупки плитко и да ги движите бързо с възвратно-постъпателни движения.

Народни начини да се отървете от запушени уши:

  1. Сваряйте две яйца и ги нанесете топли (но не горещи!) От двете страни на носа;
  2. Нанесете капки за уши, приготвени от прополис, разтопено масло и алкохол;
  3. Сварете цвеклото в мед и нанесете компреси.

Във всеки случай експериментите със самопомощ не могат да продължат дълго време, ненавременното лечение на лекаря е изпълнено с влошаване или дори загуба на слуха..

Силната и повтаряща се болка в ушите по време на всеки полет може да показва нарушено кръвоснабдяване на органите на слуха при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Известно е, че по време на полет настъпват значителни загуби на течност в организма, което води до сгъстяване на кръвта. В тази връзка експертите препоръчват:

  1. Пийте много вода преди излитане и кацане. Подобен ефект за разреждане на кръвта е приемането на хапче за аспирин;
  2. Не пийте алкохолни напитки, както и кафе, в навечерието и по време на пътуването поради дехидратиращия ефект;
  3. Преди да летите, опитайте се да не се гмуркате дълбоко под вода;
  4. Носете компресионно бельо за разширени вени.

Всъщност само около 5% от възрастните изпитват дискомфорт в ушите като болезнен, който заедно с децата съставлява 25% от всички пътници. Успешното изравняване на налягането също зависи от вида на самолета - колко бързо климатичната технология ще позволи да се направи. Boeing 737 има по-ниска скорост на промяна на налягането по време на спускане от Boeing 747 или Airbus 310.

Гледайте видео за това какво да правите, ако ушите ви са в самолета

Какво да направите, ако болката продължава

Обикновено всички неприятни усещания преминават скоро след кацането на самолета. Но какво ще стане, ако дълго време сте на твърда основа и дискомфортът все още присъства? Това също може да показва, че инфекция е попаднала във вътрешното ухо и е довела до възпалителен процес. Това е особено вероятно, ако пътникът страда от настинка по време на полета..

Най-добре е да се консултирате с лекар, за да определите проблема. Ако проблемът е възпалението, забавянето на лечението не си струва. В противен случай може дори да доведе до загуба на слуха..

Добрият масаж на ушите също помага за облекчаване на дискомфорта. За да направите това, или завъртете аурикулите или поставете пръстите директно в ушите, бързо ги движете, симулирайки изваждането и вдлъбнатините на щепселите. Във всеки случай това е много полезен масаж, дори ако всичко е наред с ушите ви..

Самолетите са най-бързият и удобен начин да стигнете почти до всяка точка на света. Въздушният транспорт се счита за най-безопасния и удобен, така че всяка година хората летят все повече и повече - отварят се нови дестинации, а междувременно билетите стават по-евтини.

За съжаление, много хора по време на полета имат различни проблеми, свързани с резки промени в надморската височина. Едно от най-често срещаните са запушени уши. Обикновено това състояние възниква по време на излитане или кацане, но може да продължи през целия полет и дори след него.

Претоварването може да се изрази с различна интензивност - някои изпитват малък дискомфорт, други усещат силна, непоносима болка. И така, по какви причини е поставянето на уши?

  • Най-очевидният и основен фактор, който провокира запушени уши, са обичайните спадове на налягането. В покой налягането в тъпанчевата кухина на ухото съответства на атмосферното налягане и не се променя. Но когато самолетът започне да набира или губи височина, атмосферното налягане спада. В резултат на това такива промени провокират промени в тъпанчето. Една от страните започва да го стиска, все едно поради това възниква усещане за запушени уши или дори силна болка. Усеща се, че ушите се разкъсват отвътре..
  • Друга причина, която може да засегне запушени уши, е обикновена настинка. Носната кухина, която е възпалена и изпълнена със слуз, е тясно свързана със слуховия канал. В резултат на това има подуване, което стеснява канала или дори го затваря. В този случай ушите могат да бъдат поставени извън самолета, но спада на налягането допълнително влошава тази ситуация. В напреднали случаи това може да завърши с нарушение - може да се получи кръвоизлив или дори разкъсване на тъпанчето..
  • Също така, отит (дори излекуван), евстахит и загуба на слуха могат да бъдат причина за чести и тежки задръствания на ушите в самолет. Тези заболявания възникват по различни причини и лесно се лекуват от съвременната медицина, но всички те могат да увеличат ефекта на атмосферното налягане. Хората, които са болни или преди това са били болни, с нещо от този списък имат уши по-често и по-силно от другите пътници.

Слага уши при кацане как да се държим

За да се сведе до минимум задръстванията в ушите по време на излитане и кацане, е необходимо постоянно да се създават условия, при които въздухът да навлиза в средното ухо.

Ето защо начините за подобряване на състоянието ви по време на изкачване или загуба на височина се свеждат до тези прости мерки:

  • Активните движения при преглъщане или прозяване ще помогнат за отваряне на евстахиевата тръба за известно време.
  • Поглъщането на бонбони, пиенето в малки глътки минерална вода или използването на дъвка насърчава честото поглъщане.
  • спомагат за намаляване на дискомфорта.

Има няколко упражнения, специално измислени за подобряване на работата на слуховите тръби по време на полет:

Преместете езика напред, назад.
Преместете долната челюст надясно, наляво.
Вдишвайте едната ноздра последователно и издишайте друга (ако едното ухо е блокирано).
Вдишайте със затворен нос..
Метод на Валсалва: със затворен нос и затворена уста внимателно насочвайте въздушния поток в носа и ушите..
Метод на Лоури: издишване, преглъщане със затворена уста и нос.

Тези прости упражнения ще помогнат за облекчаване на състоянието на запушен ушен канал, докато спускате самолета. Ако полетът е приключил дълго и дискомфортът в ушите все още не отшумява, трябва незабавно да се свържете с медицинска институция. Колкото по-рано това се случи, толкова по-ефективно ще бъде лечението..

Видео: Опасностите от въздушното пътуване, как да си помогнете

Хората, които летят, често забелязват, че при летене и след кацане започват проблеми с ушите. Освен това и децата, и възрастните са изложени на риск. Ситуации, когато пътник е блокирал ухото си след самолет и не си отиде, не са рядкост. Ще се справим с причините за подобни неудобства и ще открием методи за преодоляване на подобни трудности..

Започваме с изучаването на хода на формирането на подобно явление. Рязко намаляване или увеличаване на външното налягане провокира прибиране на тъпанчето
. В този момент човекът усеща, че ухото е задушно и при резки промени започва и силна болка. Особено ярко този момент се проявява при спускане на самолета. В крайна сметка разликата с бърза промяна в налягането извън облицовката и в кабината причинява дискомфорт.

Обърнете внимание, че тази неприятност за здравите хора не се изразява, така че някои пътници не обръщат внимание на дискомфорта. Въпреки това, появата на болка е сериозен симптом, когато ушите са натъпкани след самолета. Какво да правите в такива ситуации, помислете по-долу. Не забравяйте, че лекарите не ви съветват да търпите остра болка, тъй като тези действия причиняват сериозни наранявания..

Отделно в категорията на хората, които са предразположени към подобни проблеми, разграничаваме децата. Тъй като развитието на тялото на детето все още не е приключило, те са изложени на повишен риск от сблъскване с това заболяване. Ето защо, когато пътувате на борда на самолет с бебе, периодично проверявайте състоянието на детето и при най-малкото неудобство започнете да противодействате на отрицателния процес.

баротравма

Има ситуации, когато атмосферното налягане се променя много бързо. Това се случва например при летене на високоскоростни самолети или военни изтребители. Хората, чиято професия е свързана с големи височини и скорости (тестови пилоти, военни пилоти) и големи дълбочини - водолази, шофьори - не си слагат лесно ушите, за тях съществува риск от баротравма.

Баротравма на ухото е увреждане на меките тъкани и тъпанчето на органа на слуха в резултат на появата на значителна разлика в налягането на въздуха в тъпанчевата кухина и външно. Ексудатът влиза в ухото - течност от увредени меки тъкани и кръвоносни съдове, ситуацията води до възпаление. Резултатът от баротравма често е аероотит, има вероятност от усложнения на гнойна инфекция.

На надморска височина над 10 хиляди метра в кабината изкуствено се пресича въздух, за да се балансира вътрешното налягане с атмосферното налягане над борда. Това се прави, за да се избегнат повреди по тялото на самолета поради по-високо налягане на въздуха вътре в кабината. Здравите хора по правило не забелязват това..

Метод на Валсалва

Преди да използвате този метод, трябва да издухате носа си правилно, което ще гарантира непроникването на патогенни микроби в предсърдието. Методът ви позволява бързо да се отървете от кликвания в ухото, което се случва и при полет. Методът на Valsalva включва следните действия:

  • Поеми си дълбоко въздух.
  • Пръстите притискат ноздрите.
  • Издишайте.

Издишването не трябва да бъде много рязко, тъй като носният лабиринт може да се повреди, инфекцията в ухото не е изключена и тъпанчето може да бъде силно увредено.

  • https://vost-express.ru/zakladyvaet-ushi-v-samolete/
  • https://VisaSam.ru/samotur/aviaperelety/zalozhennost-ushey-v-samolete.html
  • https://nasamoletah.ru/sovety/chto-delat-zalogilo-ushi.html
  • https://liergroup.ru/simptomy/zalozhennost/zakladyvaet-v-samolete.html
  • http://fb.ru/article/260830/zakladyivaet-ushi-v-samolete-chto-delat-poleznyie-rekomendatsii
  • https://StopOtit.ru/zalozhilo-uho-posle-samoleta.html
  • https://autogear.ru/article/462/164/bolyat-ushi-posle-samoleta-chto-delat-zalojilo-ushi-v-samolete/
  • https://AviaWiki.com/samolet/pravila/chto-delat-esli-zalozhilo-uho-posle-poleta
  • https://gorlonos.com/ushi/zakladyvaet-v-samolete-chto-delat.html
  • https://aviapravila.ru/zakladyvaet-ushi-v-samolete/

Какво да направите, за да предотвратите превантивни мерки за поставяне на ушите

Превенцията помага да се предотврати дискомфорт. Следните методи ще помогнат да се предотврати болката в ушите.

  1. С помощта на тапа за уши Тапи за уши са специални тапи за уши, които запушват ушните проходи. Те ви позволяват да поддържате нормално налягане в тъпанчето, като избягвате появата на дискомфорт.
  2. Прозявам се. При прозяване налягането в ушната мембрана се нормализира.
  3. Използването на капки за нос. При наличие на хрема и невъзможност за прехвърляне на полета трябва да се използват вазоконстрикторни капки. Нафтизин или други подобни средства ще направят..
  4. Стимулиране на преглъщащия и дъвкателния рефлекс. Всички УНГ органи са тясно свързани помежду си. Поглъщането ще помогне да се избегнат неудобства. Най-добре е да използвате смучещи сладкиши. Смучете близалка директно по време на излитане или кацане на облицовката.

Човек може да се подготви предварително за полета, за да не срещне дискомфорт. Дори да не са възникнали предишни проблеми, се препоръчва да се носят карамел, тапи за уши, както и специализирани лекарства. Състоянието на мембраните по време на полети директно влияе на комфорта.

Проблемът с запушването е често срещан, но може лесно да се реши. Наличните методи за решение се справят отлично със задачата. Човек може да избере най-предпочитания вариант. В много магазини можете да закупите специализирани тапи за уши, които ще ви помогнат удобно да пренасяте дори дълъг полет на високоскоростни лайнери.

Защо слага уши в самолет

Най-често срещаният фактор, който кара ушите да летят по време на полети, са спадовете на налягането. В нормално състояние налягането в тъпанчевата кухина съответства на атмосферното налягане. По време на полета, когато надморската височина постепенно се повишава, атмосферното налягане започва да пада.

Такава промяна провокира разлики в налягането в тъпанчевата кухина, поради което една от страните започва да притиска мембраната. Подобно явление се проявява под формата на запушени уши или силна болка в тъпанчето и главата.

Претоварването на ушите е един от най-популярните проблеми, с които се сблъскват почти всички, които са летели в самолет.

Случаите, когато с хрема поставят ухо в самолет, също не са рядкост. Възпалителният процес, който в момента протича в носната кухина, и натрупаната слуз, засягат слуховия канал. Появил се оток започва да стеснява слуховия канал или да го блокира.

Въздухът обикновено не преминава през евстахиевата тръба, което се проявява под формата на запушеност на тъпанчето. В този случай няма да е възможно да се възстанови нормалното налягане в ушите и да се отървете от задръстванията..

Провокиращи заболявания

Лекарите разграничават няколко патологии на органите на слуха, които причиняват задух в ушите по време на полета:

  1. Отитът на средното ухо се счита за най-честата причина за запушени уши по време на полети. Дори ако отитът е излекуван, срастванията, образувани по време на заболяването, все още остават върху тъпанчето. Те намаляват подвижността на мембраната и не й позволяват да се върне в правилното положение.
  2. Eustachyitis. Полипи в назофаринкса или синузит могат да провокират заболяване. С евстахит се диагностицира възпаление в слуховата тръба, причината за което е късното лечение на настинки.
  3. Загубата на слуха може да се развие в резултат на съдова хипертония, нараняване на главата или мозъчна исхемия. При невросензорна патология на органите на слуха слуховият нерв може да бъде засегнат. В този случай вероятността ушите да бъдат блокирани по време на полета е голяма..

Как да помогнем на дете, ако ушите му болят при излитане и кацане

Децата често се оплакват от дискомфорт, тъй като ушните им канали са с по-малки размери, отколкото при възрастните. Ако пътувате с бебе, предлагайте сандък или шише: движенията за смучене облекчават болката. Но бебето в подобна ситуация може просто да изплюе зърното и да продължи да плаче. В този случай го погалете по шията, правейки движения от брадичката надолу: това стимулира преглъщането..

По-големите деца предполагат смучене на сладкиши или дъвка; Сок в торба, която млад пътешественик пие през сламка, също ще направи. Направете изключение и оставете трохите да духат в епруветката, когато съдържанието още не е готово! Играта дава ефект, съпоставим с този на Valsalva.

При малки деца ушите в самолета болят повече

Децата също ще харесат метода, наречен Чебурашка. Помолете стюардесата да донесе 2 чаши, така че детето да ги сложи до ушите, когато обшивката ще набере височина или ще спадне. Спадът на налягането ще намалее и няма да има оплаквания от болка.

Вземете и капки за нос и спрей за уши, но не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

лечение

Ако ухото е натъпкано просто така, не боли, няма признаци на настинка, друго неприятно усещане, тогава няма смисъл да прибягвате до лекарства, прости манипулации ще ви помогнат да се справите със ситуацията.

Какво да правим с временно запушено ухо у дома:

  • прозявате широко няколко пъти;
  • затворете носа, задръжте дъха си, издишайте без да отваряте ноздрите си;
  • пийте бавно вода чаша;
  • дъвка.

Бавно изпиването на чаша вода ще ви помогне да се отървете от запушеност в ушите.

Тези прости методи ще помогнат, ако ухото е в равнина, докато се изкачвате по планините..
Ако след къпане се поставят уши, е необходимо да се създаде вакуум - здраво поставете длан върху ухото, рязко го извадете, скочете на единия крак от страната на чутото на органа на слуха, нанесете топла подгряваща подложка за четвърт час. Ако няма подобрение, можете да вдъхнете 2-3 капки водороден пероксид.

Лекарства

За премахване на задръстванията в ушите се използват различни лекарства под формата на капки и таблетки, в зависимост от причината за дискомфорта. Всички препарати за външна употреба преди инстилиране трябва да се нагреят до 36–37 градуса.

Основните групи лекарства:

  • водороден пероксид, разтвор на Фурацилин - за промиване на ухото;
  • антибактериални лекарства в таблетки - Азитромицин, Амоксицилин, предписани за отит, което е придружено от силна болка, висока температура;
  • антибиотици на капки - Otof, Polydex, са необходими за лечение на лек отит;
  • противовъзпалителни капки - Otipax, Otinum;
  • вазодилатиращи капки за носа - Санорин, Називин, премахват подуването на лигавицата;
  • Sofradex мехлем - антибактериален, противовъзпалителен и аналгетик за лечение на външен отит;
  • антихистамини - Suprastin, Cetirizine, помагат при алергии, премахват отока;
  • омекотители на водна или маслена основа за тапи за уши - A-Tserumen, Aqua Maris Oto, Vaxol.

Фурацилин се използва за измиване на уши

Ако назалната конгестия е възникнала срещу хрема, ще помогне алкохолен компрес - смесете водка и вода в равни части, навлажнете марля, сгъната на няколко слоя в разтвор, фиксирайте върху болно ухо за половин час. Процедурата се провежда веднъж на ден.

Ако има признаци на гноен отит, съмнения за нарушаване целостта на тъпанчевата преграда, тумори, невъзможно е да се погребе и затопли ухото.

Характеристики на лечението на определени заболявания

При отосклерозата ефективен метод на лечение е операция, но дори и след операцията проблемът често се връща.

Синдромът на Мениере се счита за нелечимо заболяване, лекарствата за гадене, антихистамини, диуретици ще помогнат за подобряване на състоянието. Бетагистинът се счита за най-доброто средство, тъй като помага за разширяване на кръвоносните съдове във вътрешното ухо. С напредналата форма, Гентамицин, Преднизолон се инжектират в средното ухо.

При невринома, ако не се увеличава по размер, се предписват таблетки. Диуретици (фуроземид), противовъзпалителни лекарства (Ибупрофен), болкоуспокояващи (Кеторол), цитостатици (Метотрексат). При активен растеж на неоплазмата е показана хирургическа интервенция.

За да избегнете запушени уши, трябва да издухате правилно носа си, да лекувате навреме настинки, грип и отит. Когато почиствате органите на слуха, не можете да вкарате памучен тампон в ушния канал, само външните части могат да бъдат почистени.

Самолетното пътуване не е за всички пътници напълно удобно и безболезнено. Някои с удоволствие гледат през прозорците, наслаждавайки се на гледката. И други по това време са принудени да изпитват неприятни усещания.

По време на излитане и кацане, а понякога и по време на полета, главоболието и запушените уши могат да бъдат тревожни. Как да се справим с най-новото явление и възможно ли е?

Всичко е в разликата в налягането в човешкото тяло и в околното пространство. или при претоварвания тази разлика става значителна и причинява дискомфорт. Слушалката е бариера между вътрешната и външната среда. И тази или онази страна по време на претоварвания притиска тази бариера, поради която човек чувства, че ушите му са „натъпкани“.

Обикновено налягането може да се нормализира с няколко движения при преглъщане. Те помагат за увеличаване на лумена на евстахиевата тръба, свързваща назофаринкса с кухината на средното ухо. Въпреки това, когато има хрема или възпалителни процеси, тогава луменът се стеснява и ще бъде много по-трудно да се премахне задръстванията.

За предисторията на проблема

Продължаваме разговора, като питаме защо ушите са в самолета. Тук основната причина за появата на неприятни усещания е спада на налягането по време на излитане, кацане на самолета и самия полет. Нормалното състояние на човек е следствие от изравняване на атмосферното и вътрешното налягане в тялото. Съответно, промяна в тази стойност води до проблем и пътникът изпитва дискомфорт.

Причината за оток е отдръпването на тъпанчето поради спада на налягането

Такива явления обаче се изострят на фона на хронични заболявания на УНГ органите или при неправилна подготовка на пътника за плаване. Първо, нека поговорим за медицински противопоказания за полети - защото туристите, които наскоро са страдали или имат хронични заболявания на носа или органите на слуха, са изложени на повишен риск. Сред патологиите лекарите разграничават следните заболявания:

Възпаление на средното ухо. Острият или хроничен ход на евстахит нарушава вентилацията на слуховата тръба, което води до подуване и прибиране на тъпанчето. Това заболяване се счита за следствие от настинка или назална полипоза. Синузитът също става причина за възпалението. При нормални условия протичането на заболяването не представлява особена заплаха за здравето при навременно лечение, но с полет рискът от загуба на слуха тук се удвоява.

Загуба на слуха. В този случай проводимата загуба на слуха представлява опасност в случай на нарушения във функционирането на органите на средното ухо или сензоневрален тип на това заболяване. Полетите за хора, които страдат от такава болест, са изпълнени с пълна загуба на слуха. Преди пътуването ще бъде възможно да се уверите, че няма заплаха за здравето след преминаване на аудиограмата и дешифриране на данните, получени от отоларинголога.

Отит и синузит. Обикновена настинка провокира задушни уши във въздуха

Освен това е важно да се установи първопричината и да се подложи на лечение. Не забравяйте, запушен нос провокира отдръпване на тъпанчето и промяна на външното атмосферно налягане тук ще увеличи ефекта с 2-3 пъти

Претоварването води до разкъсване на тъпанчето и виене на свят.

Алергични реакции. Ако сте склонни към разкъсване и ринит, е подходящо пътникът да посети лекар в навечерието на пътуването и да се консултира как да намали риска от това неприятно явление. Тъй като механизмът на действие върху органите на слуха тук е идентичен с описания по-горе случай, компетентният лекар със сигурност ще препоръча надеждни защитни мерки.

Както можете да видите, има много медицински причини, които обясняват неприятните усещания на туристите по време на излитане и кацане. Ситуацията, когато ушите кацат по време на кацането на самолет, обаче се среща и при напълно здрави хора. Този проблем изисква незабавно решение - защото забавянето заплашва да се превърне в сериозни здравословни проблеми.

Хората, които страдат от заболявания на УНГ органи, са изложени на висок риск.

Да провокира такова неудобство е в състояние да вземете вана или душ преди да летите. В крайна сметка, най-малките капчици вода водят до подуване на сяра и оказват натиск върху тъпанчето. Освен това промяната в налягането също не е най-добрият начин засяга състоянието на ушите на пътуващите

Важно е да се обърне внимание на децата - защото децата често не разбират причините за случващото се и не могат да обяснят същността на проблема пред родителите

накрая

Така че разбрахме какво да правим, ако лежи уши на самолета и защо възниква такъв дискомфорт. Както можете да видите, премахването на неприятното явление по време на полета е доста просто. Достатъчно е да използвате горните препоръки. По желание на летището могат да бъдат закупени специални тапи за уши, които да регулират вътрешното налягане в органите на слуха..

За повечето хора, които първи летят някъде в самолет, летенето се превръща в истинско предизвикателство. Мнозина се страхуват не толкова от височината, колкото от несигурността и сериозно се притесняват как ще се чувстват на борда. Някой се притеснява от гадене и виене на свят, някой звъни и задух в ушите. И всички тези страхове не са неоснователни. Особено за хора, които вече имат здравословни проблеми..

Тези, които са регистрирани за хронични заболявания, трябва да се консултират с лекаря си преди първия полет. За някои пациенти такъв специалист ще бъде оториноларинголог. Това може да е необходимо за тези, които страдат от хронични заболявания на УНГ органи. При такива хора най-често срещаният проблем е усещането за запушеност в ушите..

Доста често острите респираторни инфекции са причина за задръстване на ушите..

За да разберете защо ухото е било блокирано след самолета, трябва да разберете какво се случва по време на полета. В този момент, когато самолетът се издигне във въздуха и набере надморска височина, атмосферното налягане започва да пада. А тъпанчето винаги е в определено положение именно поради едно и също ниво на налягане в тъпанчевата кухина и атмосфера. Следователно на височина той започва да се прибира, което предизвиква усещане за задръстване и дори болка. Но защо някои хора са доста спокойни по отношение на летенето, а някой усеща замаяност и болка? Има редица предпоставки за тези симптоми..

  1. Хрема. При ринит от всякаква етиология (инфекциозна или алергична) се появява подуване на лигавицата. Промяната на атмосферното налягане провокира проникването на слуз в областта на слуховата тръба през фарингеалния отвор, което изостря симптомите. Често на фона на това състояние се развива отит. Поради тази причина лекарите не препоръчват летене с хрема или други възпалителни заболявания на УНГ органи. И ако не е възможно да се намери друг изход, подгответе областта на носа с вазоконстриктивни капки или стероидни препарати с алергичния характер на заболяването.
  2. Отложен отит на средното ухо. Дори ако страдате от хроничен отит и сега той е в период на ремисия, при предишни обостряния може да се образуват комисионни в областта на тъпанчевата мембрана. След това не позволяват тъпанчето да се изправи, след като бъде изтеглено.
  3. Eustachyitis. Това е възпаление на слуховата тръба, с оток на който въздушната проводимост за звук е нарушена. Ако вече има хронично стесняване на евстахиевата тръба, тогава в областта на ниското атмосферно налягане само ще се влоши.
  4. Повреда на слуховия анализатор. Загубата на слуха може да възникне в резултат на наранявания, исхемични инсулти, артериална хипертония и атеросклероза. В този случай вероятността ушите да бъдат блокирани по време на полет, особено дълъг, е особено голяма..

Ако страдате от някое от тези заболявания, опитайте се да се въздържате от въздушни пътувания. В противен случай могат да възникнат сериозни здравословни проблеми..

Промените в налягането в атмосферата могат да причинят силна болка и участие в процеса на вътрешното ухо, което е отговорно за координацията. Тогава състоянието на човека рязко се влошава, появяват се виене на свят, гадене и повръщане, което не носи облекчение. При наличие на такива симптоми е спешно да се предостави квалифицирана помощ на пациента.

Какво да направите, ако след самолета имате уши

Претоварването на ушите показва наличието на разлика в налягането в кухината на средното и външното ухо, което води до деформация и разтягане на ушната мембрана. Рязките промени в атмосферното налягане, които се случват по време на пътуване с въздух, са една от ключовите причини за развитието на аероотит. Заболяването се характеризира със загуба на слуха и усещане за задух в ушите..

Съдържанието на статията

Ако ушите ви са много болки по време на кацане, това може да е един от признаците на възпаление на лигавицата на евстахиевата тръба, тъпанчевата кухина, тъпанчето и околоносовите синуси.

Дисфункцията на слуховата тръба води до образуване на вакуум вътре в ушната кухина, в резултат на което тъпанчето се вкарва в ухото.

При много голяма разлика в атмосферното и вътрешното налягане рискът от перфорация в ушната мембрана се увеличава.

Патогенеза

Защо слага уши в самолет? Неприятни усещания възникват поради прекомерно налягане на въздуха върху тъпанчето от външното или средното ухо. В този случай мембраната или стърчи във външния слухов канал, или се изтегля в тъпанчевата кухина. Защо се случва?

Слушалката е еластична, водо- и въздухонепроницаема мембрана. Тя е границата между кухината на външното и средното ухо. При липса на патологии налягането на въздуха в средното ухо е равно на атмосферното. Ако това условие е изпълнено, мембраната не изпитва разтягане, така че човекът не изпитва дискомфорт.

По време на излитането на самолета атмосферното налягане е силно намалено, в резултат на което тъпанчето изпъква навън. Деформацията на мембраната се сигнализира от рязко намаляване на слуха и усещане за задръстване. За да изравнят разликата в налягането по време на полета, пътниците се съветват да пият вода или да ядат бонбони. В процеса на преглъщане се отваря устата на евстахиевата тръба, което допринася за навлизането на въздух в ушната кухина.

При наличие на хрема и катарални заболявания рискът от запушване на ухото по време на пътуване с въздух се увеличава 3 пъти.

Какво да направите, ако след самолет е положено ухо? При липса на възпалителни процеси разликата в налягането се компенсира почти веднага. Но в случай на стесняване на вътрешния диаметър на евстахиевата тръба, не се изключва появата на постоянно усещане за запушеност в ушите. Ако дискомфортът не изчезне в рамките на 2-3 дни, трябва да потърсите помощта на отоларинголог.

Причини

Етиологията се основава на значителни разлики в атмосферното налягане. Намаляването му води до изпъкване на ушната мембрана във външния слухов канал, а увеличението води до абсорбция в тъпанчевата кухина. Рязка промяна в налягането може да причини баротравма, характеризираща се с увреждане на ушната мембрана и слухови кости, както и подуване на лигавиците в средното ухо.

Ако сложите ушите си, както в самолет, причините за дискомфорта могат да се крият в:

  • хрема - възпалителните процеси в назофаринкса водят до увреждане на лигавицата на слуховата тръба, в резултат на което вътрешният й диаметър намалява. В резултат на това вентилацията на тъпанчевата кухина е нарушена, което неизбежно води до образуването на вакуум в нея;
  • новообразувания - холестеатоми и злокачествени тумори, които създават пречки за преминаването на звукови вълни, допринасят за усещането за задух в ушите;
  • тубоотит - катарално възпаление в слуховия канал, което води до дисфункция на слуховата тръба и намаляване на налягането в кухината на средното ухо;
  • заболявания на ушите - инфекциозна лезия на основните части на слуховия анализатор провокира възпаление на меките тъкани. В резултат на това се засяга лигавицата на тъпанчевата кухина и евстахиевата тръба (отит), тъпанчето (мирингит) или вътрешното ухо (лабиринтит).

Големите разлики в атмосферното налягане могат да причинят фрактури в слуховите костилки.

Видове аероотити

Претоварването на ухото е една от проявите на неусложнен аероотит. В отоларингологията е обичайно да се разграничават 4 основни форми на заболяването:

  • първата е хиперемия (зачервяване) на ауричната мембрана;
  • вторият е ограничен кръвоизлив в мембраната;
  • третата е перфорация на ушната мембрана;
  • четвъртото - нарушения във веригата на слухови кости, свързани с тяхното изместване или счупване.

Първата форма на аероотит се характеризира с катар на средното ухо. Ненавременната диагноза на заболяването може да доведе до развитието на патогени вътре в ухото и появата на отория. Ако след плоскостта се поставят уши и дискомфортът продължава няколко дни, препоръчително е да се прегледа от отоларинголог. Постоянното задръстване показва наличието на оток в тъканите на евстахиевата тръба и тимпана.

симптоматика

Алгията и загубата на слуха са основните симптоми, които показват наличието на деформации в ушната мембрана. Обикновено задръстванията възникват по време на излитане или кацане на въздухоплавателно средство, както е показано от характерен поп в едното или в двете уши. Често при пациенти с развитие на аероотит се наблюдават замаяност и гадене. При разкъсване на тъпанчето слухът на фоновите звуци и речта се намалява.

Важно! Когато слагате уши, не се опитвайте да почиствате ушния канал с памучен тампон. В случай на изпъкналост на тъпанчето е възможно неговото увреждане.

Ако във външния слухов канал се открие серозен ексудат, консултирайте се със специалист. Оторея е признак на големи перфорации в ушната мембрана. Нарушаването на целостта му значително увеличава вероятността от инфекция на средното ухо от патогенни агенти. Развитието на патогенна флора може да доведе до гноен отит, лабиринтит и мастоидит.

Методи за премахване на задръстванията

Какво да направите, ако сложите ушите си на самолета? Възможно е да се предотврати развитието на аероотит в случай на навременно изравняване на налягането върху тъпанчето. Устата на евстахиевата тръба се отваря, докато дъвче храна, пие вода и се прозява. Ето защо следните методи могат да се използват за изравняване на спада на налягането вътре в ухото и външната среда:

  1. имитация на движения при преглъщане: здраво притискане на ноздрите към носната преграда, направете 4-5 движения при преглъщане;
  2. дъвка: по време на излитане и кацане на самолета дъвчете дъвка;
  3. резорбция на бонбони: когато има усещане за задръстване, разтворете бонбоните, докато не почувствате облекчение;
  4. издухване по метода на Valsalva: затваряне на устата и задържане на ноздрите с ръка, опитайте се да издишате през носа си.

Важно! При наличие на ринит, вазоконстрикторните капки трябва да се вкарват в носа преди полета.

За да не поставяте уши в самолета на детето, оставете го да пие вода от бутилката. По време на преглъщането ще се отвори проходът на слуховата тръба, което ще улесни проникването на въздух в кухината на средното ухо. В случай на правилното прилагане на горните методи, човек ще чуе характерно щракване в запушеното ухо. Той сигнализира за възстановяване на нормалното налягане и изправяне на ушната мембрана.

Препоръки на специалисти

Значителните промени в атмосферното налягане създават допълнителна тежест за тялото, което е изпълнено с влошаване на благосъстоянието. Това важи особено за хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Ако ушите ви са много болки по време на кацане, това може да показва нарушена микроциркулация на кръвта в органа на слуха.

Учените са доказали, че по време на 1 час полет човешкото тяло губи приблизително 250 мл течност. Това води до увеличаване на плътността на кръвта, което е изпълнено с образуването на кръвни съсиреци и дори инсулт. За да намалите вероятността от усложнения по време на пътуване със самолет, трябва да се спазват следните правила:

  • Не злоупотребявайте с напитки, съдържащи кофеин. Те допринасят за дехидратацията;
  • по време на полети, опитайте се да пиете чиста неподвижна вода по-често;
  • лица, страдащи от повишена коагулация на кръвта, препоръчително е да приемат "Аспирин", който помага за разреждане на кръвта, преди полета; пациенти с вегетативно-съдова дистония трябва да използват компресорно бельо по време на полета;
  • около ден преди полета, препоръчително е да избягвате гмуркане в дълбочина.

Преглед на капките на ухото

Пълнено ухо след самолета, какво да правя? За да спрат неприятен симптом, лекарите препоръчват да се използват ушни капки с антисептични, аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Ефективните средства за защита включват:

  • "Нормакс" - капки с антибактериално действие, спиране на възпалението и подуване на лигавичните УНГ органи;
  • "Отофа" е антимикробно лекарство с изразен аналгетичен и противовъзпалителен ефект;
  • Otinum е противовъзпалително лекарство, което инхибира синтеза на възпалителни медиатори;
  • Otipax е нестероидно антифлогистично средство, което елиминира подуването и възпалението в средното ухо и тъпанчето.

Лекарствата трябва да се предписват само от вашия лекар. Някои от тези лекарства не могат да се използват за перфорация на тъпанчето..

Какво да направите, за да поддържате ушите си чисти след самолета

Хората, които летят, често забелязват, че при летене и след кацане започват проблеми с ушите. Освен това и децата, и възрастните са изложени на риск. Ситуации, когато пътник е блокирал ухото си след самолет и не си отиде, не са рядкост. Ще се справим с причините за подобни неудобства и ще открием методи за преодоляване на подобни трудности..

Механизъм за външен вид на процеса

Започваме с изучаването на хода на формирането на подобно явление. Рязко намаляване или увеличаване на външното налягане провокира прибиране на тъпанчето. В този момент човекът усеща, че ухото е задушно и при резки промени започва и силна болка. Този момент е особено изразен, когато самолетът излита или слиза. В крайна сметка разликата с бърза промяна в налягането извън облицовката и в кабината причинява дискомфорт.

Пътниците, които летят за първи път, изпитват запушване на ухото при излитане или кацане на самолет

Обърнете внимание, че тази неприятност за здравите хора не се изразява, така че някои пътници не обръщат внимание на дискомфорта. Въпреки това, появата на болка е сериозен симптом, когато ушите са натъпкани след самолета. Какво да правите в такива ситуации, помислете по-долу. Не забравяйте, че лекарите не ви съветват да търпите остра болка, тъй като тези действия причиняват сериозни наранявания..

Ситуациите, които провокират това явление, възникват поради различни причини. Тук са вероятни хронични заболявания на УНГ организми или тривиална алергия, която е придружена от хрема.

Отделно в категорията на хората, които са предразположени към подобни проблеми, разграничаваме децата. Тъй като развитието на тялото на детето все още не е завършено, бебетата са изложени на повишен риск от сблъскване с това заболяване. Ето защо, когато пътувате на борда на самолет с бебе, периодично проверявайте състоянието на детето и при най-малкото неудобство започнете да противодействате на отрицателния процес.

За предисторията на проблема

Продължаваме разговора, като питаме защо ушите са в самолета. Тук основната причина за появата на неприятни усещания е спада на налягането по време на излитане, кацане на самолета и самия полет. Нормалното състояние на човек е следствие от изравняване на атмосферното и вътрешното налягане в тялото. Съответно, промяна в тази стойност води до проблем и пътникът изпитва дискомфорт.

Причината за оток е отдръпването на тъпанчето поради спада на налягането

Такива явления обаче се изострят на фона на хронични заболявания на УНГ органите или при неправилна подготовка на пътника за плаване. Първо, нека поговорим за медицински противопоказания за полети - защото туристите, които наскоро са страдали или имат хронични заболявания на носа или органите на слуха, са изложени на повишен риск. Сред патологиите лекарите разграничават следните заболявания:

  1. Възпаление на средното ухо. Острият или хроничен ход на евстахит нарушава вентилацията на слуховата тръба, което води до подуване и прибиране на тъпанчето. Това заболяване се счита за следствие от настинка или назална полипоза. Синузитът също става причина за възпалението. При нормални условия протичането на заболяването не представлява особена заплаха за здравето при навременно лечение, но с полет рискът от загуба на слуха тук се удвоява.
  2. Загуба на слуха. В този случай проводимата загуба на слуха представлява опасност в случай на нарушения във функционирането на органите на средното ухо или сензоневрален тип на това заболяване. Полетите за хора, които страдат от такава болест, са изпълнени с пълна загуба на слуха. Преди пътуването ще бъде възможно да се уверите, че няма заплаха за здравето след преминаване на аудиограмата и дешифриране на данните, получени от отоларинголога.
  3. Отит и синузит. Честа хрема провокира задушни уши във въздуха. Освен това е важно да се установи първопричината и да се подложи на лечение. Не забравяйте, запушен нос провокира отдръпване на тъпанчето и промяна на външното атмосферно налягане тук ще увеличи ефекта от 2-3 пъти. Претоварването води до разкъсване на тъпанчето и виене на свят.
  4. Алергични реакции. Ако сте склонни към разкъсване и ринит, е подходящо пътникът да посети лекар в навечерието на пътуването и да се консултира как да намали риска от това неприятно явление. Тъй като механизмът на действие върху органите на слуха тук е идентичен с описания по-горе случай, компетентният лекар със сигурност ще препоръча надеждни защитни мерки.

Както можете да видите, има много медицински причини, които обясняват неприятните усещания на туристите по време на излитане и кацане. Ситуацията, когато ушите кацат по време на кацането на самолет, обаче се среща и при напълно здрави хора. Този проблем изисква незабавно решение - защото забавянето заплашва да се превърне в сериозни здравословни проблеми.

Хората, които страдат от заболявания на УНГ органи, са изложени на висок риск.

Да провокира такова неудобство е в състояние да вземете вана или душ преди да летите. В крайна сметка, най-малките капчици вода водят до подуване на сяра и оказват натиск върху тъпанчето. Освен това промяната в налягането също не е най-добрият начин засяга състоянието на ушите на пътуващите. Важно е да се обърне внимание на децата - защото децата често не разбират причините за случващото се и не могат да обяснят същността на проблема пред родителите.

Действия на борда

Нека започнем с изучаването на правилата, които ще помогнат на пътниците, които не знаят какво да правят, ако сложат ушите си на самолета. Веднага отбелязваме, че подобни мерки са подходящи за хора, които нямат патологии на слуховите органи и алергии или настинки. Най-лесният метод за облекчаване на напрежението на тъпанчето е прозяване. Вярно е, че при силно прибиране на органа, прозяването ще се наложи 3-4 пъти.

За да се разпаднат ушите, капнете носа с капки, които свиват съдовете, и обърнете главата си към засегнатото ухо

Пътуващите, които често летят, се препоръчват да се запасяват на пътя с ментови бонбони или дъвка. Поглъщането на сладкиши или дъвчещите движения нормализират нивото на налягане в средното ухо. Освен това този метод е идеален за деца. Алтернатива на тази техника са движенията при преглъщане. Тук пътникът има право да пие вода или да симулира преглъщане.

Някои хора практикуват бързо издухване, издишване на въздух, плътно покривайки ноздрите и устата си. Обърнете внимание, че този метод често става ефективен, но при прекомерни усилия тук ще се появи болка. Затова тук не е подходящо да бъдете твърде ревностни.

Лекарите препоръчват на клиентите на авиокомпаниите да използват неуспешния метод, който облекчава натиска върху евстахиевата тръба и тъпанчето. Когато се появи дискомфорт, вкарайте една капка вазоконстриктор в ноздрата и наклонете главата си към засегнатото ухо. Капките през носоглътката се вливат в средната част на ухото и изправят тъпанчето от вътрешната страна.

Превенция на проблеми

Сега ще обсъдим какво да направите, за да не се запушат ушите в самолета. Тези съвети са подходящи за хора, които страдат от хроничен синузит, отит и увреждане на слуха. Разбира се, първо ще трябва да посетите отоларинголога и да се консултирате с лекар относно мерките за безопасност на борда. По правило в такива ситуации лекарите препоръчват да се поставят капки за нос в аптечката, която облекчава подуването..

Закупуването на специално устройство за полета - тапа за уши - помага за нормализиране на налягането на средното ухо

Освен това е подходящо да се използва такова лекарство дори преди излитането на самолета. Лекарството за известно време стеснява кръвоносните съдове, изсушава лигавиците и облекчава подуването на евстахиевата тръба. Вярно е, че не можете да злоупотребявате с такива лекарства, използвайте лекарството строго по препоръка на лекар или инструкциите.

Препоръчително е страдащите от алергии да попълнят аптечката с антихистамини. И тук, както в горната ситуация, вземете лекарството предварително, без да чакате появата на дискомфорт. Не забравяйте, че дори здравите пътници понякога не понасят полетите..

Отлична превенция на задръстванията на ушите при полет са тапи за уши. Тук ще трябва да намерите модел с функция за регулиране на налягането. Такива продукти могат да бъдат намерени в аптеки, вериги магазини и пунктове за първа помощ на летищата. Тапи за уши предпазват нежните органи на средното ухо от резки промени в налягането, а пътникът не изпитва дискомфорт и не се страхува от полет.

Съвети за пътуване

Хората, които възнамеряват да летят за първи път, препоръчително е да запомните вероятните проблеми със здравето. Ето защо, осигурете полета предварително, така че пътуването да бъде запомнено с приятни впечатления. Опаковайте комплект за пътуване, като не забравяте правилата за транспортиране на лекарства в ръчния багаж. Посетете УНГ лекаря и се уверете, че нямате противопоказания за този вид транспорт.

За да намалите налягането в ушите, включете ги с пръсти и отворете устата си широко

В допълнение, предоставяме списък с действия за читателите, за да се справят с дискомфорта. Ако изпитвате чувство на глухота, опитайте се да изправите тъпанчето по този начин. Поставете показалеца в ушите, за да блокирате напълно въздуха от слуха и леко да се движите в различни посоки.

Когато се приближавате до самолет или при изкачване, е подходящо да запушите ушите си с пръсти или тапи за уши и след това да отворите широко устата си. Такива действия намаляват налягането в средното ухо и помагат за нормализиране на състоянието..

Масажирайте предсърдията си. Препоръчително е да държите външното ухо с дланта си и да го издърпате нагоре, след което го завъртете леко встрани. Тази техника нормализира кръвообращението и помага за облекчаване на стреса. И накрая, прозявайте се периодично, изпийте чаша вода или използвайте чиния за дъвка. Разбира се, от страна подобни действия изглеждат нелепо, но това помага на пътниците лесно да прехвърлят полета.

Използвайте техниката на издухване, като издишвате въздух, прищипвате носа си с пръсти и затваряте устата си

Надяваме се, че подобни съвети ще бъдат полезни, а пътешествениците ще запомнят пътя само от положителната страна. Не забравяйте, че ако дискомфортът след самолет продължава повече от ден, е подходящо да потърсите помощ от лекар, който е специализиран в подобни проблеми. Не забравяйте, че пренебрегването на подобни неприятности понякога е изпълнено с пълна загуба на слуха.

Публикации За Астма